É necessária para:

O metabolismo dos carboidratos;
A tonicidade e o crescimento dos músculos;
O crescimento consistente das crianças;
A fertilidade e a lactância;
Ajudar contra qualquer tipo de estresse;
Estabilizar o apetite melhorando a digestão e a assimilação dos nutrientes;
Preservar a saúde do sistema nervoso, do cérebro, dos músculos e do coração;
Ajudar a melhorar a atitude mental e a capacidade individual de aprendizagem.
A vitamina B1 é encontrada no melaço; levedura de cerveja; arroz integral; peixes; carnes; nozes; vísceras; aves; gérmen de trigo; semente de girassol; amendoim; nozes do Brasil.

Não use medicamento sem prescrição médica.

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