É essencial para a produção de colágeno no corpo;
Ajuda a preservar e a reparar os tecidos conjuntivos, os ossos, os músculos e as veias;
Promove a cura das feridas e das queimaduras;
Protege o corpo contra infecções, vírus e toxinas bacterianas;
Mantém os ossos e os dentes sólidos;
Ajuda a diminuir o colesterol do sangue;
Ajuda a formação de células sangüíneas;
Essencial na formação da adrenalina;
Ajuda o corpo nas situações de estresse;
Aumenta a vida das células;
EIa é encontrada nas frutas cítricas; no melão cantaloupo (redondo); pimentões verdes; brócolis cozido; papaia; moranguinho e outros.

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